مقشر الكركم من أقدم مقشرات الوجه ،يتم تحضيرها بخلط عدد من المكونات الطبيعية معًا المكونات المستخدمة في صنع المقشر هي الكركم ، والحليب ، ودقيق الحمص اصنعي عجينة عن طريق خلط ملعقة صغيرة...

يشمل النظام الغذائي الصحي مجموعة متنوعة من الخضار والفواكه ، والتنوع لا يقل أهمية عن الكمية. تظهر الأبحاث أن تناول خمس حصص على الأقل من مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات يوميًا له...

يعتبر الزبادى أهم الأكلات الرئيسية على طاولة السحور طوال شهر رمضان المبارك. حيث يحتوي الزبادي على عناصر غذائية هامة، ونستعرض فوائد الزبادي فى السطور التالية: 1- يُسهل الهضم . 2- يقوى جهاز المناعة . 3- يساعد...

يستخدم قرع العسل في العديد من المشروبات والحلويات بالإضافة إلى كونه عنصرًا غذائيًا صحيًا ، يمكن أيضًا استخدام قرع العسل "اليقطين" في روتين العناية بالبشرة. يحتوي اليقطين على أحماض ألفا هيدروكسي (على غرار...

يتكون الكريم من أجزاء متساوية من الماء والزيت ، بالإضافة إلى مكونات مثل زيت الجوجوبا والزيوت المعدنية التي تساعد على ترطيب البشرة الجافة والمصابة بالحكة. ومع ذلك ، يمكن أيضًا استخدام الكريم...

غالبًا ما يواجه مرضى السكري صعوبة في اختيار الأطعمة الصحية لتناولها ، خاصة خلال رمضان ، يجب عليهم الاهتمام باختياراتهم الغذائية لأن المواد الغذائية يجب أن تكون منخفضة السعرات الحرارية وقليلة...

العديد من النساء الحوامل يكون لديهم الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة الحلوة أو الحارة . ومع ذلك ، عندما تكونين حاملاً ، عليك توخي الحذر بشأن ما تأكليه. خاصة الأطعمة الحارة والمالحة...

وجبة السحور هى وجبة ذات أهمية كبيرة للصائمين ليس فقط من الجانب الدينى الذى يؤكد أن فى السحور بركة لكن أيضا كتقوية للجسم على تحمل الصيام الذى يمتد الى 14 ساعة أو...

اضطراب النوم هي حالة تؤثر على نوعية وكمية نومك. يمكن أن يؤثر اضطراب النوم على صحتك العامة وسلامتك ونوعية حياتك. يمكن أن يتعارض الحرمان من النوم مع قدرتك على القيادة بأمان ،...

خلال مؤتمر طبي قالت الدكتورة أسونسيون اختصاصي الأمراض الجلدية في مانيلا عاصمة الفلبين ان فطر الظفر يدخل الدم والأعضاء الداخلية ، التي تتعفن ويبدأ الجسم في الهلاك من الداخل. واكدت ان...

وفقًا للعديد من الدراسات الحديثة قد يتداخل التوتر مع قدرتك على الإنجاب ، لكن هل هذا صحيح في جميع الحالات؟ المستويات العالية بشكل غير عادي من التوتر ، أو التوتر المزمن ،...

يمتاز مولود برج الحمل بالعديد من المميزات فهو شخص قيادي ناجح بعمله وعاشق للرياضة وقادر على ممارسة أكبر قدر من التمارين الرياضية ومحب لتربية الحيوانات الأليفة. برج الحمل في حظك اليوم 25 مارس يمتاز...

يمتاز مولود برج الحوت بالعديد من المميزات الإيجابية فهو شخص رومانسي وحنون عاطفي ويمتلك قلبا أبيض وسريع التسامح ودود وكريم يمكن الاعتماد عليه. برج الحوت في حظك اليوم 25 مارس يمتاز مولود برج الحوت...

يشتهر مولود برج الدلو بالعديد من الصفات الطيبة، فهو صاحب تفكير تجاري، قادر على تكوين العلاقات متسامح، يمتلك قلب أبيض، لا يجيد الكذب، شخص إيجابي هادئ الطباع. برج الدلو في حظك اليوم 25...

يمتاز مولود برج الجدي بالعديد من المميزات فهو شخص عاقل هادئ جاد لكنه إنفعالي وكثير الكلام وأحيانًا يميل إلى العزلة ولكن يعرف عنه أنه شخص ملتزم ومتزن في تعاملاته اليومية ومحب...

مواليد برج العذراء من أكثر الشخصيات المسئولة بالحياة لديهم قدرة كبير جدًا على تحمل المسئوليات فهم شخصيات قيادية ناجحة بالحياة ومن السهل الإعتماد عليهم ولكن لديهم بعض العيوب وهي حب الذات...

يتصف مولود برج الأسد بالعديد من المميزات فهو شخص كريم وطيب القلب وكثير العطاء وودود وسريع التسامح ويمتلك قدرا كبيرا من الحنان والطيبة وصادق لا يجيد الكذب. برج الأسد في حظك اليوم 25...

يمتاز مولود برج السرطان بالعديد من المميزات الإيجابية فهو عملى وناجح بحياته وقادر على تكوين العلاقات والصداقات ومحب للسفر وصاحب خيال واسع. برج السرطان في حظك اليوم 25 مارس يمتاز مولود برج السرطان بالعديد...

يمتاز مولود برج العقرب بطيبة القلب وحسن التصرف فهو شخص قيادي ناجح صبور يمتلك قدرة على تحمل الصعاب وطموح ومثقف وذكي وقادر على التعامل تحت ضغط ومحب للسفر ومبدع بحياته ويجيد الاهتمام...

يتميز مولود برج الجوزاء بالعديد من الصفات الإيجابية والتي منها حبه الشديد للمرح والتفاؤل، كما عاشق للسفر وخوض المغامرات ويستطيع التأقلم مع الظروف المتغيرة. برج الجوزاء فى حظك اليوم 25 مارس يتسم مولود برج...