♓ الحوت (19 فبراير - 20 مارس) ✅ حظك اليوم: اليوم سيكون يومًا هادئًا وملائمًا للتأمل في مستقبلك. حاول أن تأخذ خطوة إلى الوراء وتعيد تقييم أولوياتك. ✅ مهنيًا: قد تواجه بعض التحديات، ولكنك...

من المتوقع أن تنخفض معدلات الوفيات بسرطان الثدي لدى النساء في معظم الفئات العمرية في أوروبا هذا العام 2025، وفقا لدراسة جديدة. وتشير التوقعات الجديدة لهذا العام إلى أن معدل الوفيات الناجمة...

قالت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، إن لالتزام بـ نظام غذائي صحي في الخمسينيات والستينيات من عمرك قد يمنحك فرصة قوية لتقليل خطر الإصابة بالخرف، وذلك وفقا لدراسة جديدة. النظام...

سلطة الفتوش من الأطباق الشهية والمغذية التي يكثر تحضيرها في رمضان، خصوصًا على الإفطار. وقدمت الدكتورة ليندا جاد الحق استشاري التغذية في القصر العيني فوائدها الصحية ولماذا هي خيار مثالي على سفرة...

لا شك أن الخضراوات تلعب دورًا أساسيًا على مائدة رمضان الصحية، فلا يخفى على أحد أهمية الخضراوات في تعزيز ترتيب الجسم وإمداده بالمياه اللازمة حتى لا يشعر بالعطش خلال فترة الصيام، فضلاً...

تعتبر البطاطس المهروسة أحد الخيارات الصحية وأفضل شكل لتناول البطاطس لتحقيق أقصى قدر من فوائدها وذلك مقارنة بالبطاطس المقلية التي قد تضر بصحتنا، لذلك يمكن إضافة البطاطس المهروسة إلى مائدة السحور في...

عسر الهضم أحد أهم المشكلات المعوية التي يعاني منها البعض، يشعر خلالها بحالة من عدم الراحة في المعدة خاصة بعد تناول الطعام، مشكلة شائعة للغاية وقد يصاب بها الكثير من الأشخاص في...

مرضي الأنيميا يتعرضون للكثير من المضاعفات خلال شهر رمضان في حالة عدم تناول أطعمة صحية غنية بالحديد، ولذا فالقراصيا تعد كنزا لك في رمضان لحمايتك من الأضرار. أكدت الدكتورة آمال فتحي استشاري السمنة...

الجسيمات البلاستيكية الدقيقة هي قطع بلاستيكية صغيرة، عادةً ما يقل حجمها عن 5 مم، ناتجة عن تحلل البلاستيك الكبير أو مصنعة للبيع للاستخدام (حبيبات دقيقة في مستحضرات التجميل)، وقد غزت العالم حتى...

يمكن أن يساعد تناول مشروبات معينة من مكونات بسيطة موجودة في كل مطبخ، في حصد العديد من الفوائد الصحية، ولعل أحد هذه المشروبات كوب من الماء الدافئ مع الليمون والكركم، حيث يجمع...

تُعد أمراض القلب أحد الأسباب الرئيسية للوفاة حول العالم، لكن الخبر السار هو أن تغييرات بسيطة فى نمط الحياة تُحدث فرقًا كبيرًا، فالطريقة التى يبدأ بها الشخص صباحه تُحدد مسار يومه بالكامل،...

لا يزال السرطان أحد الأسباب الرئيسية للوفاة عالميًا، ويمكن أن يُسهم الكشف المبكر والفحص فى تحسين النتائج، وزيادة فرص البقاء على قيد الحياة، وتوفير التدخلات العلاجية فى الوقت المناسب.التشخيص المبكر يعنى اكتشاف...

للحماية من حموضة المعدة بعد الإفطار في رمضان، يُفضل تجنب بعض الأطعمة التي قد تؤدي إلى تهيج المعدة وزيادة إفراز الأحماض.هذا ما قالته الدكتورة منى ثابت أستاذ الباطنة في كلية طب...

الخس هو أحد أهم الخضراوات الورقية الصحية التى تحتوى على كم هائل من المغذيات والعناصر والفيتامينات والمياه أيضًا، لذلك تعد إضافته إلى نظامك الغذائى خلال شهر رمضان ضرورية. فوائد الخس الصحية الخس من الخضراوات...

الكفتة المشوية خيار رائع ومفيد على إفطار رمضان، خاصةً إذا تم إعدادها بطريقة صحية، ووفقا لدكتور أسامة فكري استشاري الجهاز الهضمي والكبد والتغذية الإكلينيكية في معهد الكبد، سنتعرف على فوائدها العامة للجسم،...

يُعرف مولود برج العقرب بقوة شخصيته وجاذبيته الاستثنائية، فهو شخص عاطفى بعمق، وفٌّ للغاية، وصاحب تأثير قوى على من حوله، يتمتع بمزيج من الذكاء والحدس الحاد، مما يجعله قادرًا على قراءة الآخرين...

يتميز مولود برج الأسد بشخصية قيادية وكاريزما استثنائية تجعله دائمًا فى دائرة الضوء، فهو يتمتع بروح مرحة وتفاؤل لا ينضب، مما يجعله شخصًا محبوبًا بين أصدقائه وزملائه، يعشق الأسد الأناقة ويحرص على...

يتميز مولود برج الحمل بالهدوء والانطوائية فى بعض المواقف، إلا أنه سريع الغضب وشديد الغيرة إذا ما شعر بالتهديد العاطفى أو المهنى، كونه برجًا ناريًا، فهو يتمتع بروح قيادية، وعزيمة لا تلين...

يتميز مولود برج الثور بالثبات والاتزان، فهو شخص مسئول وعملى، يفضل الاستقرار على التغيير، ويبحث دائمًا عن الأمان سواء على الصعيد المهنى أو العاطفى، لا يحب المفاجآت غير المتوقعة، بل يسعى إلى...

يتميز برج الجوزاء بالفضول والتواصل الاجتماعى والفكر والانتقال من شىء إلى آخر، لكنهم قد يكونوا مترددين، الجوزاء مبدعون محبون للمرح والحياة، قد يواجه هؤلاء الأشخاص الاجتماعيون صعوبة فى الالتزام بوظيفة أو شريك...