تتباين آراء العلماء بشأن الكمية الواجب تناولها يوميا من الماء، رغم أن الغالبية تتفق على 8 أكواب وسطيا، وهو أمر ثبت مؤخرا عدم صحته. ووفق دراسة نشرت نتائجها في مجلة "نيتشر" العلمية، فإن...

يحضر البيض بشكل لافت في وجبات الفطور، بمختلف مطابخ العالم، لكن هذه الطعام الغني بالبروتين، يحتاج إلى طريقة طهو صحية، حتى يعود بالنفع على جسم الإنسان. ويوصي خبراء الصحة بمراعاة جملة من الشروط...

يمكن للقلب السليم أن يعزز الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم ، بما في ذلك الوجه. يعاني بعض الناس من انتفاخ الوجه. إذا كنتي ترغبي في منع حدوث انتفاخ الوجه في الصباح ،...

المشروم من النباتات التى تحتاج لعناية خاصة حتى تحتفظ بها لفترة اطول ،اتبع الخطوات التالة: 1- يجب تنظيف الفطر عن طريق إزالة الأوساخ والبكتيريا بمنشفة ناعمة جافة ، ثم تغطيتها بمنشفة مبللة لمنعها...

اشهى وصفة لتحضير التشيز كيك بالتوت البري ،فيما يلى المقادير: 2 ملاعق كبيرة سكر الحلويات 10 بسكويت دايجستيف 5 ملاعق كبيرة زبدة ذائبة نصف ملعقة صغيرة ملح 2 عبوة جبن كريمي طري نصف كوب سكر أبيض 3 بيضات كبيرة نصف كوب...

لعشاء او افطار جميل ولذيذ حضر مناقيش الزعتر اللبنانى ،الطريقة فيما يلى: المقادير: للعجين: دقيق: 500 جرام سكر: نصف ملعقة صغيرة خميرة فورية: 2 ملاعق صغيرة ملح: نصف ملعقة صغيرة ماء دافئ: 300 مل للحشو: الزعتر: 1 كوب (مع بذور السمسم) زيت...

قد تشعر بألم حاد في الصدر بعد وجبات الطعام او صعوبة في التقاط أنفاسك وتعاني من الصداع أثناء النهار وحرقان غير مريح في الحلق بعد الاستيقاظ يمكن أن يحدث الارتجاع أيضًا بسبب...

السعرات الحرارية هي الوقود الذي يؤمن القدرة على أداء الأعمال والأنشطة البدنية المختلفة مثل التمارين والمشي والنوم والعمل والفكر ، والسعرات الحرارية هي التي تضمن نشاط وعمل أجهزة وأنظمة الجسم المختلفة مثل...

يشمل النظام الغذائي الصحي مجموعة متنوعة من الخضار والفواكه ، والتنوع لا يقل أهمية عن الكمية. تظهر الأبحاث أن تناول خمس حصص على الأقل من مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات يوميًا له...

إذا كنت تبحث عن نصائح لفقدان الوزن ، فربما تكون قد صادفت العديد والعديد من الطرق مثل منع الدهون تمامًا - التخلص من الكربوهيدرات - التوقف عن تناول السكريات. في الواقع ، لا...

يستخرج زيت الصبار للشعر من نبات الصبار الصحراوي الذي ينمو بكثرة في الصحراء العربية وشمال إفريقيا. يستخدم في العديد من العلاجات الطبية ومستحضرات التجميل ، فهو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية...

على الرغم من المفهوم القائل بأن الدهون ضارة وأنها شيء يجب عليك الابتعاد عنه ، فإن هذا المفهوم ليس دقيقًا وليست كل الدهون خطرة ، لكن الدهون الصحية مهمة وضرورية ،...

يقدم «خط أحمر» توقعات خبيرة الأبراج والفلك عبير فؤاد لأصحاب برج الثور على الصعيد على الصعيد الاجتماعي والعاطفى والمهنى والمالى . برج الثور وحظك اليوم وتوقعات علماء الفلك مهنيا وماليا: القمر يتنافر اليوم مع...

يقدم «خط أحمر» توقعات خبيرة الأبراج والفلك عبير فؤاد لأصحاب برج الحمل على الصعيد الاجتماعي والعاطفى والمهنى والمالى . برج الحمل وحظك اليوم وتوقعات علماء الفلك مهنيا وماليا: الشمس والقمر بمنزل الحظ يعدانك بفرص...

يقدم «خط أحمر» توقعات خبيرة الأبراج والفلك عبير فؤاد لجميع الأبراج، اليوم الجمعة 25 نوفمبر 2022 على الصعيد الاجتماعي والعاطفي والمهني والمالي : حظك اليوم الجمعة 25 نوفمبر 2022 وتوقعات الأبراج لمولود برج...

يقدم «خط أحمر» توقعات خبيرة الأبراج والفلك عبير فؤاد لأصحاب برج الجوزاء على الصعيد على الصعيد على الصعيد الاجتماعي والعاطفى والمهنى والمالى . برج الجوزاء وحظك اليوم وتوقعات علماء الفلك عاطفيا وصحيا: ينصحك...

يقدم «خط أحمر» توقعات خبيرة الأبراج والفلك عبير فؤاد لمواليد برج السرطان على الصعيد الاجتماعي والعاطفى والمهنى والمالى . برج السرطان وحظك اليوم وتوقعات علماء الفلك مهنيا وصحيا: القمر يتنافر مع المريخ بمنزلي...

يقدم «خط أحمر» توقعات خبيرة الأبراج والفلك عبير فؤاد لمواليد برج الأسد على الصعيد الاجتماعي والعاطفى والمهنى والمالى . برج الأسد وحظك اليوم وتوقعات علماء الفلك عاطفيا: القمر بمنزل الحب يمنحك وقتا مناسبا لإظهار...

يقدم «خط أحمر» توقعات خبيرة الأبراج والفلك عبير فؤاد لمواليد برج العذراء على الصعيد الاجتماعي والعاطفى والمهنى والمالى . برج العذراء وحظك اليوم وتوقعات علماء الفلك عاطفيا وعائليا: القمر في وضع معاكس... كن لبقا...

يقدم «خط أحمر» توقعات خبيرة الأبراج والفلك عبير فؤاد لمواليد برج العقرب على الصعيد الاجتماعي والعاطفى والمهنى والمالى . برج العقرب وحظك اليوم وتوقعات علماء الفلك مهنيا وماليا: القمر يتنافر مع المريخ بمنزلي المال،...