اشتري دماغك... كبر دماغك...
كثيرا مانستمع إلى تلك العبارات في ثقافتنا الشعبوية... ولا نعلم انها تتضمن معاني علاجيه نفسية عديدة...
فالكثير منا يشغلون أنفسهم بأفكار وتفاهات لا يجنون..
من ورائها سوى التوتر والقلق دون ادنى داع أو فائدة
فإذا أردت أن تنعم بقدر كبير من الراحه النفسيه..
تعود ألا تشغل نفسك بتفاهات مايحدث حولك ..
من كلام وتصرفات الاخرين....فكل واحد منا له عالمه..
ماالحكمه أن تترك عالمك طوال الوقت وتعيش عوالمهم...
إن هذا الانشغال سيجعلك طوال الوقت تشعر بالاغتراب.
اي عدم شعورك واحساسك بأنت. مما يجعلك..
تشعر دائما بالاحباط والتهميش وانعدام تقدير الذات..
إتهتم فقط بالأشياء التي لها علاقة وطيده بك...
وبمجرد انتهائها لا تلتفت لها مرة اخرى..
إلا إذا استدعت الضرورة ذلك...
ومادون ذلك لا تلتفت له ولا تهتم به...
جرب..ولن تندم