كشفت الفنانة ألفت عمر عن طقوسها في شهر رمضان في طفولتها، موضحة أنها كانت تقوم بتعليق الزينة وتتابع الجيران أثناء عملها، بالإضافة لقيامها بأداء صلاة الفجر خلال الشهر الفضيل في المسجد مع والدتها.
وقالت الفنانة ألفت عمر خلال مشاركتها في برنامج "هي وهما" الذي تقدمه الإعلامية أميرة عبيد على قناة الحدث اليوم، إنها كانت تتابع فوازير رمضان وتحفظها من أول أسبوع في الشهر الكريم، وخاصة فوازير شريهان، بالإضافة للإعلانات أيضا وبرنامج الخاطبة، "كنا بنتحدى بعض مين حافظ الحاجات دي، وكان كل العيلة بتعجبها الكلام دا".
وأوضحت ألفت عمر أن معظم أفراد عائلتها لديهم ميول فنية، فإحدى شقيقاتها تعزف الموسيقى والأخرى ترسم، كما أن خالها الفنان الكبير عمر ناجي، والذي اشتهر بتقديم الكثير من الأعمال الفنية من الأفلام والمسلسلات.
ألفت عمر، ممثلة مصرية، ولدت 15 أكتوبر 1982، وتخرجت من كلية الحقوق، إلا أن عشقها للتمثيل جعلها لا تعمل في مجال المحاماة واتجهت للتمثيل وكان أول أعمالها الفنية في مسلسل نسر الشرق عام 1997.
قدمت عدد كبير من الأعمال الفنية بين مسلسلات تلفزيونية وإذاعية وأفلام، أبرزها ولاد ناس وأستاذ ورئيس قسم وأريد حلا وقلب الدنيا واحنا الطلبة اختفاء سعيد مهران وغيرها من الأعمال المهمة.